見出し画像

3行日記(2023年11月26日)

ゆずぽん＠夢は世界征服な犬

2023年11月26日 13:10

気鬱との付き合いはさして長くない。ここ数年はコロナ禍のダメージもあって「しんどくて当たり前」みたいに思ってる。けど、それはそれであんまりよろしくないので、メタ思考で「しんどい」の状況把握とケア検討を機械的に考えるようにしている。フィギュア中継を見て無感動な自分は要注意。

この記事が参加している募集

#3行日記

45,645件

あなたのサポートは書いていくモチベーションになります。