結(ゆう) 2024年7月6日 13:33 とうとう、蓮の実を買いました😁はじめて上海のスーパーで見た時は、なにこれ?トイストーリーのリトルグリーンメンにしか見えない😅と思いましたが、癖がなくアジアンスイーツやおかずや薬膳にも使われていて効能もたくさんあると聞いて食べてみました。まずは塩ゆでで。おいしかったです😋 #薬膳 #旬の食材 #自律神経を整える #蓮の実 #胃腸を整える 13 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート