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「ゆる」ミニマリスト〜汚部屋の片付けられない人間からミニマリストへ、そしてその先へ〜

こんにちは、みよしです^^

今回は、僕のこれまでの人生をギュッと詰め込んだnoteを作ってみました。

このnoteを読んで頂きたい人は、

・片付けが苦手な人
・片付けのモチベーションが上がらずどうしたら良いのかわからない人
・片付けをしたいけど、何から始めたら良いのかわからない人

・毎日身が重く感じていて、もっと身軽に生きたいと考えている人
・重い心をスッキリさせ、今よりストレスを少なくして生きていきたい人
・ミニマリストに憧れもあるけど、そこまで減らしすぎず適度に物を減らして自分の快適な空間を作っていきたい人
・自分に自信を持ち、堂々と生きれるようになりたい人
・毎日身軽に働けるようになりたい人
・収入を上げたい、もっと豊かに生きたいと考えている人
・自分の好きなことや得意なことを生かして世の中に貢献していきたい人

以前の僕と同様にこんなことを考えて悩んでいて、人生をより良くしていきたいと考えている人に読んで頂きたいと考えています。

僕の3年ほど前の姿を思い浮かべてみると、あなたと同様に上記のような感情を感じていました。しかし、3年前からこれを克服するために試行錯誤しながらいろんなことをやってみた結果、今は上記のような悩みをほぼ解消することができています。

以前の自分と比べると、今の自分は毎日充実感を感じ、満足しながら過ごすことができるようになりました。生きがいを感じることができるものと向き合って、成長しながら人に貢献していくことをとても楽しく感じています。

そこで、今回は以前の自分と同様に人生を変えていきたいと考えている方の役に立つ物を作ることができたら良いんじゃないかと考え、このnoteを作りました。

このnoteの目的は、上記に挙げた悩みを解決することですが、その中でも今回は「物」にフォーカスしてお伝えてしていきます。

僕は、より幸せに生きるために「身の回りの物を管理できる」ということが1つの重要な要素になると考えています。そして、これが1つのエンジンとなって自分をより遠いところへ連れて行ってくれると信じていますし、それが僕の現実となりつつあります。

身の回りの物を管理できるようになる→ストレスが減り、心が軽くなる→心が軽くなると行動力が上がる→行動できるようになると理想と現実のギャップが埋まっていく→自分の夢や目標が現実になる可能性が飛躍的に高まっていく

ミニマリズムの1つのメリットとして、このような良い流れが生まれることが考えられます。他にもメリットが多数ありますが、もし、物の管理がまだまだできていないな、、、と感じている場合は、物を減らすことをまずやってみると、その他のことにも影響し、良い循環が生まれていきます。

ここの問題を克服すると、一段階自分の人生がレベルアップし、さらに自分にとって重要なことに時間を使うことができるようになります。今より圧倒的に充実感を感じながら生きることができるようになることは間違いないと思います。

僕は今、無駄なことを少なくし、シンプルに生きていく事ができるようになった事で、自分の人生において重要なことに集中して日々時間を使うことができています。

以前の自分とは比べ物にならないくらい毎日とても充実した生活ができるようになっているので、ここまでに至った経過を自分以外の方にも知って頂くことで自分と同じような立場にある方の生活を少しでもより良い方向へ変えることができればと考えています。

今回は物にフォーカスしたことを紹介しますが、それ以外にもお金のことや仕事に関すること、人間関係に関することなどなど、、、人生をより良くするために重要だと考えている事があります。

これらのことについては、もっと詳しくお伝えしていきたいので、他のnoteでより詳しく解説していきたいと思います。以前の僕と同じ立場にある人たちのために想いを込めて、みんなの人生をより良くしていきたいと考えています!

一度きりの人生、もっと身軽に、楽しく、自分の能力を最大限に発揮して、好きなことをして世の中の人たちに貢献できる人になるために。

そして、そのきっかけを掴むために、今ある身の回りの物を手放していくことにフォーカスし、物の管理能力を向上させていく。

ここでは今までYouTubeやブログでは語ってこなかったことを、このnote限定で見ることができる形にして動画や写真にしてたくさん盛り込んでいます。

僕のこれまでの人生で学んできたこと、よりよく生きるために実践してきたことを存分に詰め込んだ内容になっています。以前の僕と同様に身の回りの「物」により悩みを抱えたあなたのためのnoteになっています。

このnoteを読み、実践していくことで物から自由になり、毎日のストレスを軽減し、より無駄なく、身軽に、シンプルに生きる事ができるようになります。そして、自分の最優先にするべきことに集中できるようになることで収入アップにつながることが期待できます。

このnoteは一般的な書籍と違い、スマホやタブレット、PCでいつでもどこでも見ることができますし、動画がコンテンツに含まれているのでより情報が入ってきやすいというメリットがあります。

さらに、僕が学んだことや、生活をより良くするために取り入れたことや物があった場合はこのnoteをその都度更新していきますので、僕の生活がブラッシュアップされるたびにこのnoteもブラッシュアップしていきます。

これから僕と一緒に、より良い人生を創っていきませんか?^^

〜目次〜

はじめに

・僕がミニマリストになった理由 〜より自由に生きる〜

第一章 物のストレスをなくし自由になる

・片付けのモチベーションが上がらない原因と対策
・物を捨てるための仕組みを作る
・確実に捨てる為の手順
・捨てる習慣を積み徐々に大きくしていく
・今すぐ捨てて良い物の判断を楽にしてくれるリスト
・これを実践するだけ!身軽になるための10ステップ
・物を捨てる時に役立つ!持ち物のルール・原則
・部屋に占める物の面積を考えて部屋に置く物を決める
・見せる収納が基本!収納スペースは持たない

第二章 もっと身軽になり、ミニマリストへ


・1つで3役を果たす寝具を持つ 〜部屋を圧倒的にスッキリさせる〜
・テレビを手放す 〜圧倒的に高い価値のある時間を増やす〜
・ソファを手放す 〜狭い部屋でも自由度の高い生活する〜
・カーペットを手放す 〜ネガティブな感情から解放と運動習慣の獲得〜
・残す本を限定化するルール 〜限定するための判断基準を持っておく〜
・テーブルはどの姿勢でも使える物にする 〜部屋の空間をより自由に使う〜
・服は「温度調節」のために着る 〜身軽に服を着るために〜
・サイクリングを習慣化する 〜車を手放すだけでお金も健康も手に入る〜
・みんなが持っているけど、実は手放すと身軽になれる物
・自分の持ち物がどこにあるのか把握できる状態を目指す

第三章 ミニマリストよりも「ゆる」ミニマリストがいい


・ミニマリストよりも「ゆる」ミニマリスト
・みよしの厳選!全持ち物リスト
・みよしの身軽に生きるための全持ち物を詳細に紹介
・「リビングに置く物」
・「キッチンに置く物」
・「洗面所に置く物」
・「風呂場に置く物」
・「玄関に置く物」
・「持ち歩く物」

第四章 ミニマリストの先に見える世界

・ミニマリスト後の生活の変化
・片付けで悩む事がなくなる
・貯金が増え、知識と経験が増える
・物を手放すと自分に自信が持てるようになる理由
・持ち物に満足できる方法を知るとお金が増える
・時間とお金を増やす物に投資できるようになる
・収入が増える

最後に

・ここからが本当の人生の始まり〜ミニマリストはゴールではなくスタート〜


今回は初めてのご紹介になるので、980円で販売します。今後、更に内容をブラッシュアップしていくので時間が経ったら価格を上げて販売する予定です!また、いつ販売終了するかは未定です。

ぜひ、一緒に生活をより良くしていきましょう^^


この続きをみるには

この続き: 47,258文字 / 画像102枚

「ゆる」ミニマリスト〜汚部屋の片付けられない人間からミニマリストへ、そしてその先へ〜

みよし@みよゆーチャンネル

980円

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理学療法士・カイロプラクター/ピラティスインストラクター/NESTA パーソナルフィットネストレーナー/ミニマリスト /YouTubeチャンネル登録9000人突破

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