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【❗️本簡単要約❗️】「THE THREE HAPPINESS」 著樺沢紫苑 『幸せの結論はこれ❗️幸福を正しく理解して今日から、幸せな生活を送ろう』
今回は、僕のうつ病で悩んでいる時に、 うつ病から抜け出す手助けをしてくださった 精神科医兼作家の樺沢紫苑先生の最新著書を紹介します。 手助けといっても、youtubeや本で僕が 一方的にお世話になっただけです笑 「相手の顔は知らなくても、どこかで助けられたと感じている人がいる。」 あらためて、SNS発信というのはすごい力ですね。 そして、そんな樺沢紫苑先生が出された 今回紹介する本のタイトルは 最新科学から最高の人生をつくる方法『THE THERR HAPPIN
【❗️超重要❗️】人生において、一番大事なのは「気づき」。豊かな人生を生きるためにまずはじめにすべきことは、「学ぶ姿勢」を整えること。『気づきこそ自己成長』
今回はみなさんに最近気づいた 人生の超重要事項について 記事にします。 人生をよりよく生きたいと感じている人にとって 本当に重要なことは 『学ぶ姿勢を整えること』この姿勢で生活することが 何よりも重要です。 ここでいう学ぶ姿勢とは、 普段の生活で目に入るもの、 耳に入るものなど五感で感じられるものに対して、そして 自分の内側で感じていることに対して敏感になることです。 つまり、 『自分にとって重要なことに気づく準備をしておく』 ということです。 まだよくわからないと
【❗️本簡単要約❗️】メモの魔力 著 前田裕二 『「自分の理想の人生」というゲームを攻略するために、まずはじめに覚えるべき魔法＝メモ』
今回、簡単要約する本は ・メモの魔力 著 前田裕二 本書はかなり有名なので、 読んだことはないけど一度は耳にした ことがあるという人が多いのではないでしょうか。 僕は、この本を5回は読んでいます。 人生において重要なことを気づかせて くれることが多い一冊です。 この本はこんな人におすすめです。 ・人生の軸が欲しい ・自分の頭で考える力が欲しい ・メモがなぜ重要なのか知りたい ・自分を深く知って、夢を見つけたい ・言語化能力を向上させたい ・創造力のある人になりたい
