ニート生活5日目〜退職4日後に届いた一通の手紙〜
おはようございます☀
毎朝4時起きで朝散歩してからnote書いてる悠創です！
昨日、会社から一通の手紙が届きました。
『離職票が届くにしてはまだ早いなぁ〜』なんて少し不安になりながら開けてみると、、、、
健康保険・厚生年金保険の資格喪失証明書
と退職金申請書類でした！
退職金は、もらえたらラッキーくらいに思ってたので、嬉しい知らせでした🙌
退職金ってもらう為には、会社に申請しないといけないんですね💦
最近知らないことばかりで、週2で市役所通ってます💦
健康保険と年金は、
事前に本を読んで予習済みです👍
健康保険は、妻に扶養で入れさせてもらうので離職票が届き次第申請します🙌
年金は、免除制度を申請します！
申請方法は、よくわからないので市役所へ
確認しにいきます👍
また分かり次第記事でご報告いたします🙇
今日は、冒頭で話した朝散歩の良さについて語ります。
ニートになって気づいたのは、
生活のルーティンの大切さです。
有名なのは、イチローが
毎回バッターボックスに立った時にするあれです！
ルーティンは、同じ行動をすることなんですが、これをする事で
集中力が高められる効果が得られるんです🙌
他にもイチローは、毎朝カレーを食べる程
ルーティンにこだわってるんですよね！
イチローは朝カレー。
ニートは、朝散歩です。
朝散歩するだけで、1日のスイッチがははいるんですよ！
集中力も上がって眠気も覚めて、
最高のコンディションでnoteをかけるので
前日の夜に書くのに息詰まってても、
朝早く起きて取り組むだけでスラスラかけたりするので無茶苦茶おすすめです！
何より朝散歩するだけで幸福度が増すんですよ！！
幸福は、3つの物質が脳内で分泌されるときに感じるって話なんですけど、
それが、セロトニン、オキシトシン、ドーパミンです
ドーパミンはおそらく聞いたことありますよね？！
何か成功した時に感じる達成感とかです！
セロトニンは、心と体の健康。
オキシトシンは、つながりの幸福です。
実は、朝散歩してnoteを書くっていう一連のルーティーンで
この3つの幸福の物質全部手に入れられるんです！！
本書でも朝散歩がおすすめされていて、
何より無料ですからね！
ニートにもってこいです🙌
今まで30冊以上自己啓発本を読んできて、
今も大切に保管してあるのは2冊だけなんですが、
それが本書と神メンタルって本のみです。
また、神メンタルについても書こうと思います！！
妻から『よく朝早く起きて続けられるね〜』
って言われるんですが、慣れたら歯磨きとかお風呂に入るのと一緒でやらないとなんだか気持ちがわるいんですよね💦
慣れるまでは確かに、しんどいときもあるんですが、慣れてしまえば楽です！
体と脳もギリギリまで寝て起きるより
スッキリしますよ！
1〜2週間ほど続ければ、著者の場合慣れたので、ぜひ皆さんも日常に朝散歩取り入れて
最高の1日のスタートダッシュきれるようにしませんか？
よろしければサポート御園外します！いただいたサポートはクリエイターとしての活動費に使わせていただきます！