ゆーみん

化粧品会社で働くしがない4年目OL。 専門:マーケティング、広告 社会人2年目から歯…

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化粧品会社で働くしがない4年目OL。 専門:マーケティング、広告 社会人2年目から歯列矯正を開始。 歯列矯正、顎変形症の治療について 話すnoteです。

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【自己紹介】この一般人、何話す?

はじめまして。 化粧品会社で働くしがない4年目OL、 ゆーみんです。 ■この一般人何話す?このnoteで私が伝えたいのは 歯列矯正と顎変形症の治療についてです。 手術を受ける前は余計な不安を煽るだけなので 同じ境遇の方のブログなどは 見ないようにしていましたが 術後、分からないことが多く 体験談を読んで学ぶことがよくありました。 だから私も、これから受けるであろう人たちの 何らかの手助けが出来たらと思い、 入院中に書くことを決めました。 あとは自分の

    • 【写真あり】顎変形症術後15日目ビフォーアフター

      退院して、6日がたちました。退院当日はおかゆすら食べられなくて泣いていた私ですが、退院2日後からコツを覚えておかゆ程度のものが食べられるようになりました。今日は最近食べているものと、顔のビフォーアフターををお見せしたいと思います。 ■最近食べているもの【炭水化物、野菜系】 ・おかゆ(基本的に鶏がらスープの粉末かけて食べます) ・具なしのトマトスープ(あらごしトマト1パック+水+塩のみ) ・アイスクリーム ・野菜一日これ1本 ・プリン、スタバのカロリー高めなフラペチ

      • 【退院】顎変形症術後9日目、待ちに待った食事で泣いちゃった話

        今日は顎間固定のゴムが外される日。つまり、退院日。長い断食生活に終わりが来た。やっと、やっと、食べれる。あれ、どうやって喋るんだったっけな。喋り方忘れたな。ちゃんと日本語話せてるっぽい。よかった。そんなことより、帰ったら何食べようかな。手始めにおかゆかなーー。 思ったより口が開かない。 私はおかゆすら食べられなかった。左側がミシミシして痛い。いきなり坦々麺食べてる人とかいたからこれくらい序の口かと思ってたけど違ったんだ。 信じられなくてもう一度口にスプーンを持っていく。

        • 【歯列矯正に迷う大人たちへ】最高の先生に出会える大人の矯正歯科の選び方5選

          「歯列矯正はしてみたいけど、どこの歯医者がいいのかわからない…」 「矯正にも種類がありすぎて、自分はどのタイプがいいの…?」 「矯正って、結局高いよね…」 本当にその歯医者で大丈夫?? 歯列矯正を考える方なら、誰しも通る道だと思います。私は目先の金額の安さだけを考えてしまった結果、歯医者選びに1度失敗しました。 透明のマウスピースを付けるだけで、ワイヤー矯正のように目立たないマウスピース矯正(通称インビザライン)に憧れ、1番安価だった歯医者にカウンセリングに行きまし

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        • 歯列矯正日記
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          【回復モード】顎変形症術後6日目

          術後の私の毎朝のルーティーン。 それは寝起きの顔の自撮りだ。 人類史上最高に盛れない条件下の自分をみて 受け入れる。 そこにはいつも、顔がパンパンに腫れた とんでもねえブスが写っている。 でも今日は違った。 まだ腫れてはいるものの、 明らかにマシになっている。 輪郭を感じられる。 人間ってこんな回復力高いの。 今日は吸引力も好調だ。 朝からりんごジュース、牛乳、ビックルを 飲んだけどしんどくない。 嬉しくなって軽めの筋トレも復活させた。 日に日に

          【回復モード】顎変形症術後6日目

          【もはや断食道場】顎変形症術後1~5日目の食事

          「先生すいません、入るとこ間違えたみたいです」 そう言いたくなるような食生活。 ご飯ですよ〜と持ってこられるのは重湯。 ともに毎度の如く顔を出すメイバランス※。 ※1本100mlで200kcalという化け物級の 高カロリージュース。栄養面は抜群。 食事とは、、? しっかり食べるとは、、? ここは断食道場なのか、、? いや、ある程度覚悟はしていたんですけどね。 術後の食事や、食事面であったら良いものなどを紹介しつつ、振り返っていこうと思います。 ■術後1日目(手術翌日

          【もはや断食道場】顎変形症術後1~5日目の食事