首が上がるストレッチ【頚部痛】

かわばた
【頚部痛】首が上がるストレッチ
https://youtu.be/mF8wytwtmz8

ストレートネック、スマホ首、頚部痛で首が上がらないのは？？
ポイントを押さえたストレッチしょうかい

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