はじめまして

オーソモレキュラ（分子整合栄養学）を学んでいます　

倖多佑実　です。

私がオーソモレキュラを学ぼうと思ったのは、知人の一言が始まりでした。

性格も、食事や栄養で変わるらしいよ。
だから、本来は性格ってないらしいよ。

その言葉が、すーー－ーっと、お腹に落ちてきて

私のネガティブな思考クセも変わるかもしれない、と。

いろいろやってきたけど、変わりたくても、何も変わらなかった私が

栄養療法をやっていく中で、メキメキメキと前向きになってきました。

実際に自分でやるとき

メンタル　体質　ダイエット　辛い症状　を改善したいと思う時

何の為に改善したいのか？を

自分自身で理解してやること

大切だな、と思います。

健康　は、プロセスで手段のひとつだから。

QOLを下げず、幸せに生きる、ことがゴール。　

そして、分子栄養学の基本的スタンスの

ひとりひとり体は違う、とも通じる

みなそれぞれに違う人間で　何に幸せを感じるか、も、

ひとりひとり違うから。

分子栄養学の専門的な学びを、

自分に定着させるためにもNoteでアウトプットしていきます。

期待してください～～！！！