Yuusin@self-improvement coach
コミュ障を克服することができるプログラムです。
この度自分磨きに困っている方向けにオンラインコーチングを始めることになりました。料金は無…
MONK MODEとは、自己改善や目標達成に向けて、特定の生活習慣や誘惑を極力排除し、集中力と生…
将来のために読書をするべき理由については、多くの側面から説明できます。読書は単なる趣味や…
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減量期の食事プランを考える際は、カロリーコントロールと栄養バランスが重要です。以下は3日…
自分磨きをする人がモーニングルーティーンに取り入れるべき習慣には、以下のようなものがあり…
男磨きが継続できない理由は様々ですが、以下に代表的なものをいくつか挙げてみます。 モチベ…
14日目: 振り返りと次のステップ 成果を振り返る: 2週間での成果や学びを振り返ります。 次…
13日目: リラックスと自己ケア ストレス管理: コミュニケーションに対するストレスや不安を管…
12日目: 自己評価と改善 自己評価: この2週間での進捗を振り返り、自分の成長を確認します。 …
11日目: グループでの活動 グループ活動に参加: グループでの会話やディスカッションに参加し…
10日目: ロールプレイ シミュレーション: 友人や家族とロールプレイをして、さまざまなシチュ…
9日目: 非言語コミュニケーションの練習 ボディランゲージ: 身振り手振り、アイコンタクト、…
8日目: 会話の練習 新しい人と会話する: 新しい人と積極的に会話をしてみましょう。カフェや…
7日目: フィードバックをもらう 信頼できる人に相談: 友人や家族に自分の会話スキルについて…
6日目: 自分の話し方を意識する スピードとトーン: 話すスピードや声のトーンを意識して練習…
