怒らない、イライラしない生き方

私は怒りません。イライラしません。
だって怒ったり、イライラして
 得したことなんて一度もなかったんだもん。

怒ったり、イライラすると
結局、自分の首を絞めるだけなんです。

怒るじゃなくて注意で十分だし、
イライラすると思考力が鈍ったり、
他人にもイライラがうつったりと、悪影響です。

怒ったり、イライラする時は、
心が荒んでいるサインです。
休んだり、好きなことをして
リフレッシュしましょう。