ええ、はい。 フォローしてくださってる方に 申し訳ないくらい久しぶりの投稿です。 えー 私事ですが離婚をいたしまして 精神面も落ち着きました。 離婚の内容はおおまかに 相手方の不貞行為とモラハラです。 もう1年前になるので 離婚の話は割愛させていただいて 皆様、体調はいかがでしょうか？ わたしはというと とてもストレスフリーな生活を 送れています。 隔離や乖離が起きることもなく 服薬していた薬も減薬して 少しずつですが前に進めています。 また密なお話もさせて いただこ
とても時間が空いてしまった更新です。 どこから書いたらいいのかなと悩みましたが 正直に書いてしまおうと思います。 ここはリアルの人に教えていない場所でも ありますので。※誘発注意⚠️ えっと、11月27日 記憶がままならない状態で ODして倒れていました。 2日間意識も無く 病院にも連れて行かれず そのまま意識混濁したまま 家で意識取り戻しました。 以前にもしまたODする事が もしあれば、病院に運んでほしいと 夫に頼んでいましたが 病院は行けず12月を迎え 風邪から気管支炎
放置状態になってしまって 申し訳ないです(´；Д；`) えっと… こんな事書くと誘発するかも と思ったけど1人でも多く 日々生きていてほしいので 書く事にしました。 ４月に私の知人が自死 しました。 今月になって私は聞いたんですが… もうね、悲しい、悔しい。 よくお酒を飲む事があった方なんですが お酒飲んでない時はすごく 真面目でおとなしい方やったんで 相談とかもできなかったんやろうなと。 それ以前から兆候はあったのに 見過ごしてしまったのかとゆう 罪悪感に駆られていまし
子供の登園が済んで 今日は家庭訪問もあるので 少しバタつくので今のうちに 更新しちゃいます´･ω･)ﾉ 最近天気がころころ 変わって気圧の変化や 気温の変化で体調崩されてる方も 多いかと思います。 コロナも増えてきましたし。 そんな中やっぱり 皆穏やかではいれないのか 揉め事が多い∑(ﾟДﾟ) 今のところパニック発作も 鬱も落ち着いてはいますが 不安感は続いててこのままだと 起こしかねないなと思ったり します… 今回は少しテーマを 絞った記事になります。 今繊細過ぎる
めっきり春ですね(*ﾉ∀`*) 花粉症にやられています。笑 桜も葉桜になって もうすぐまた季節が変わるなって 実感します。 さて、更新滞ってたんですが 色々と周りで問題がありまして。 やっぱりどの問題も 対人関係ですね。 昔にTwitterで 女が別れを告げる時 フェードアウトする時は いきなり、ではなく 長い時間耐えて 考えて出した結論だと。 まさにその通りです。 異性問題での相談も 割と受けること多いんすが ほとんどの確率で 女性の我慢を軽視してる 男性の多いこ
このところ天気が良くて 昼間は少し暑いくらいですね💦 パニック持ちには辛い夏が くるなぁと少し憂鬱です🤦♀️ 前の記事にもお目通し してくれた方、スキしてくれた方 本当に嬉しいです✨ ありがとうございます❤️ さて今回ですが 対人関係 について少し書いてみようかと。 会社でも学校でもどこでも 苦手な人っていませんか？ 理由は違えどいる人が 多いと思います。 対人関係のストレスが 1番心を苦しくさせる といっても過言ではないと 思っています。 なかなか対処に困る
お久しぶりです。 子供が流行り病にかかったりして バタついていました💦 あと自分の気分の波も 激しくて一昨日爆発して 大喧嘩しました🤜 私結構気は短いけど 堪える方なんです。 すぐに怒らないように って思ってて。 ただ何回も何回も同じ 繰り返しで嫌な事されると キレます😂 私のところは旦那さんが とても細かい事を ねちねちぐちぐちと 言ってくるので チリツモ効果で イライラが溜まってしまいました。 と、これはもう終わったんで 切り替えて〜 気分の波が乗らない時って
雨のせいで気圧が下がって 少し体調が下がりめなYuriです。 さて、気圧の変化と パニック障害 についてなんですが 私個人的には関係ありあり だと思います。 雨の日に偏頭痛が起こったり 何かいつもより体調が優れない なんて事ないですか？ 気圧と同じで気温差でも パニック発作が起きやすいと 私個人は実感しておりまして 冬よりも夏に発作が起きやすい方 いらっしゃいませんか？ 不思議なんですが これきっと科学的には 立証されてるんですかね？ パニック障害の発作自体が 死な
お昼は暖かいのに朝晩は とても冷えますね😣 皆さんの体調は大丈夫ですか？ 今回はプロフィールには 敢えて記載しなかった事なのですが。 (誘発してしまうと嫌なので) 『リストカット』 と 『オーバードーズ』 について少し書いていこうと 思います。 私自身きっかけは 消えたい、死にたいとゆう 思いから始まりました。 生きてても苦しい。 普通の生活すらままならない。 でも誰かにぶつけても意味はない。 どうすればいいのかって 答えのない問いに悩み続けて まずリストカットが始まりま
心の病と戦いながら 10年以上が経ちました。 きっかけや発症については 追々書いていきたいと 思っています。 まず私自身、今も通院して 投薬治療をしていますが ずっと心に秘めた想いが ありました。 それは自分が苦しい時 泣いても叫んでもどうにも ならない時に そのままでいいよ って支えてくれた方に感謝を 伝えたかった。 それはリアルに恩返しを していきたいと思っていますし 出来る事からしていますが… 私も今悩んでいる方の 光になりたいと思ったんです。 見えないからこそ
