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メンタル安定に役立つ

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メンタル安定に役立つ記事のまとめです
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#メンタルヘルス

「推し」は僕らオタクのメンタルを守ってくれるのか?

最近テレビやネット、記事などで推し活が注目されています。 注目したいのは 「推し活」自体…

友人の「試し行動」に悩んでます。大人の試し行動にどう接すればよいのか?

ある時こんな悩み相談をされました。「試し行動に悩んでいる」 まず、試し行動ですが、これ…

パートナーからの搾取に悩む人へ。あなたがこれを日常的に言っていたらアウト

パートナーとの関係についての相談を受けた時に このワードを言っていたら 「ああ、完全にパ…

心の弱さからくるマウンティングの本質

みなさんの周りにはマウントを取ってくる人はいるでしょうか? メンタルケアをしているとメン…

YouTuber病みやすい!芸能人やYouTuberの病みに学ぶ、心のケア術とは?

収益化が通っている、またはそこそこの登録者数がいるYouTuberの方とたまにお話する機会があ…

科学的にもメリットがある!スピリチュアルを使いこなす3つの効能

前回は危険なスピリチュアルのデメリット記事を書きました。 しかしあんまりダメダメ言っても…

危ないスピリチュアルの3つの危険サイン

10年くらいメンタルケアやコーチングをしていますが、この界隈は結構スピリチュアルと親和性が高いです。 そもそもコーチングはスピリチュアルに近いところから始まっています。 最近は科学的に活用しようという向きがありますが、 その辺の歴史は長くなるのでリンクだけ貼っておきます。 コーチング - Wikipedia スピリチュアルも概念自体は今の時代に必要とされているのだと感じています。 メンタルや人生に得になる、幸福度が上がるのであれば、なんでも使っていくべきだし、今後、A

無敵のサイコパスからのお悩み相談

サイコパスの悩み みなさんの周りには 「こいつサイコパスっぽいな」という人はいるでしょう…

もっと親密になるための「恋愛」の引き算と足し算

前回恋愛について書きました。 https://note.com/yuuki_coach/n/n74fad63825f4?sub_rt=share

恋愛で考えすぎてしまう人に知って欲しい事

僕はメンタルコーチとして10年ほど活動していますが、 多い相談やテーマに「恋愛」がありま…