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メンタル安定に役立つ

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メンタル安定に役立つ記事のまとめです
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2023年11月の記事一覧

心の弱さからくるマウンティングの本質

みなさんの周りにはマウントを取ってくる人はいるでしょうか? メンタルケアをしているとメン…

YouTuber病みやすい!芸能人やYouTuberの病みに学ぶ、心のケア術とは?

収益化が通っている、またはそこそこの登録者数がいるYouTuberの方とたまにお話する機会があ…

科学的にもメリットがある!スピリチュアルを使いこなす3つの効能

前回は危険なスピリチュアルのデメリット記事を書きました。 しかしあんまりダメダメ言っても…

危ないスピリチュアルの3つの危険サイン

10年くらいメンタルケアやコーチングをしていますが、この界隈は結構スピリチュアルと親和性…

無敵のサイコパスからのお悩み相談

サイコパスの悩み みなさんの周りには 「こいつサイコパスっぽいな」という人はいるでしょう…

夢や野望を見つからない!とモヤモヤした時の3つの質問

みなさんには夢や野望はあるでしょうか? メンタルケアをしていると 夢や野望、やりたい事がな…

もっと親密になるための「恋愛」の引き算と足し算

前回恋愛について書きました。 https://note.com/yuuki_coach/n/n74fad63825f4?sub_rt=share_pw 前回は前提的な部分が多かったので 今回はもう少し具体的に良い恋愛をするための戦略について考えていきたいと思います。 僕は恋愛の専門家ではありませんが、 コーチングをするうえで多くの恋愛の相談は受けて来ました。 恋愛の悩みはここ個別では本当にケースバイケースで、 僕のやり方としても本当はしっかりケースごとに扱いたいので

恋愛で考えすぎてしまう人に知って欲しい事

僕はメンタルコーチとして10年ほど活動していますが、 多い相談やテーマに「恋愛」がありま…

コミュニケーションが苦手な人のための奥義にして基本「傾聴」

傾聴とは アメリカの心理学者カールロジャースが提唱した概念です。 コーチングやカウンセリ…