ムリしてマズいダイエット用低脂肪フードを食べるよりは、美味しい未加工品をストレートに食べたほうがいい気がしてきた。運動するとなぜか空腹感が減るー！
まずは運動できる栄養状態にしよっと。気持ち筋肉がついてきたけど痩せる気配はまだない。