体調ログ＆雑記を初めて丸二か月。
体調はログとして残すというより、書き出すこと自体に意義があるのだと実感しています。
躁がほぼなくなった代わりに軽鬱がまとわりつく、など。
雑記は頭の掃除に役立っています。
読み返してみると思わぬ発見もあったり。
ログ＆雑記、いい仕事しています😁