【雑文】「寝なきゃダメだわこの持病」と痛感したお話＆ヨガに目覚めたお話

　昨晩、ヤバめの眩暈に襲われました。
　過眠のダメージとしては過去最大規模だったと思います😅

　先週ずっと不眠だったので、ある程度まとまった睡眠は必要ではありました。
　でも３６時間睡眠はひどいじゃない！(笑)

　過眠のダメージも堪えたんですが、先週ずーーっと続いた不眠もけっこうしんどかったですね。
　なまじっか寝てないわりに元気だったので、ひょっとしたら躁転していたかもしれません💦