過食に苦しんだ頃の話〜ヴィーガン生活〜
大学時代に付き合っていたアメリカ人男性Pの影響と、その頃流行っていたマクロビオティックの影響で20歳頃から27歳頃まで私はヴィーガンの食生活をしていた。肉・魚はもちろん、卵や乳製品もNGで食べていなかった。魚のだし汁くらいは私はあまり気にしていなかったけど。
その頃の私のお昼ご飯はほぼ毎日、黒豆入り玄米ご飯のおにぎり(特大)に、オーガニック(と言っても完全無農薬ってのはなくて、減農薬)のりんごだった。
夕飯は野菜たっぷりの味噌汁と玄米ご飯とか、かぼちゃの煮たのとか、ハムス