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ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインスト…
ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの馬場です。 現在私は、様々な方のパーソナルを受けています。 パーソナルトレーニングと言うと筋トレをして理想の体型を目指したり ダイエット目的で頑張るイメージがあると思いますが 私のクライアントはそれだけじゃない方も多数いらっしゃいます。 パーソナルトレーニングってそんな事まで改善できるのか？と思うかもしれませんが 私のクライアントを実例にご紹介したいと
ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの馬場です。 noteでAIアシスタントが実装されましたね。 無料版を使ってる僕でも月に5回は無料で試せるようになりました。 ということで早速体験。 お題は『筋トレを継続させる方法』について。 以下の文がAIアシスタントで出された文章です。 ↓↓↓ - 毎日続けるというプレッシャーを感じずに筋トレを継続する方法として、週1回だけジムに通う「Step B
