健康が転落する時　2021115版

健康が転落する時　2021115版

退院してから、約1ヶ月くらいの自宅療養をして会社に復帰した。短縮勤務で在宅と会社出勤の比重を少しずつ出勤を増やしてきた。今は週3日在宅。週2日の出勤になった。在宅は定時退社(9時-17時半)、会社出勤は短縮勤務(10時-16時)の勤務形態にしてもらってる。

気持ちの浮沈みを自覚する。元気になったり、鬱っぽくなったり、運動のやる気がなくなったり。元気になったり