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ネットマン永谷研一のできてる?できてるラジオ!
僕はラジオが大好きです。
今ハマっているラジオにK-MIX MOVE ON(月火:芦沢ムネト、川﨑玲奈)があります。
その火曜日のコーナー『ネットマン永谷研一のできてる?できてるラジオ!』はポットキャストを聴くくらい大好きです!
K-MIX MOVE ON
どんな番組?
K-MIX MOVE ONは、今年4月からK-MIX(静岡エフエム放送)で放送されているラジオ番組。番組タイトルは同じく今年4月からのK-MIXのキャッチコピー「MOVE ON WAVE」から。
月火は芦沢ムネトさんとK-MIXパーソナリティー川﨑玲奈さんのコンビ。
水木はバカボン鬼塚さんとK-MIXパーソナリティー牧村一穂さんのコンビ。
どんな人がしゃべってる?
芦沢ムネトさんは元SCHOOL OF LOCK!教頭で「中2高2はフリーダム!!」でおなじみ。パップコーンというお笑いトリオをやってます。
川﨑玲奈さんは2019年4月入社から人気帯番組を任されるK-MIXの人気パーソナリティー。「カワサキ」なのに「ザキさん」と呼ばれています。
とっても楽しいおしゃべりですが、2人曰くコーナースポンサーが少ない番組。その中、6月から新コーナー「ネットマン永谷研一のできてる?できてるラジオ!」がスタート!
ネットマン永谷研一のできてる?できてるラジオ!
永谷研一さんとは
あらためて公式プロフィールを拝見。
発明家
行動科学専門家
ネットマン代表取締役社長
長崎大学 非常勤講師
発明家だったんですね!
ITシステムの開発はもちろん、目標達成のための行動習慣化メソッド「PDCFAサイクル」というものを開発されているそうです。
できたことノート
永谷研一さんの著書「できたことノート」を元に番組が繰り広げられていきます。
番組の流れ
行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます! あなたもきっと「できてる!できてる!」
自己肯定感なかなか持てないですよね。
そんな代表ザキさんが書いた「できたこと手帳」から1週間でいちばんできたことBiggestを発表をしながら、永谷さんが行動科学的に解説していく。できていることに目を向けて自己肯定感を高めていくプログラムです!
ちなみにBiggest(ビゲスト)はこの番組で生まれた言葉で、それまで永谷さんは「ベスト」と言っていました。
番組構成は、パーソナリティの川﨑玲奈さんのできたことを聞いて深掘りすることでメソッドを理解してもらうようトークが展開され、同じくパーソナリティの芦沢ムネトさんが、反対の立場(ちょっとできたことを疑っている立場、鵜呑みにしないキャラ)に立ってトークを展開することでリスナーのみなさんの理解を促進しようというものです。
できたことを探そう
人は欠けている方が気になる。
欠けたところが目に行くのが人間の特性。
今日のK-MIX「できてるラジオ!」でザキさんとムネトさんに見せた絵はこちらです。#kmixmove pic.twitter.com/UPXUeObw9W
— 永谷研一@できたことノート (@netman_nagaya) December 19, 2023
欠けている(自己否定)よりも、できたこと(自己肯定)に目を向けていこう!
人は欠けたところがあるからこそ魅力的になる。完璧よりも足りないから美しい。マイナスなこともフタをせず向き合いたい。だからこそ、日々のできたことを見つめて自分を肯定し認めていきたい。#できたことノート #永谷研一
— 永谷研一@できたことノート (@netman_nagaya) October 8, 2023
できたことはささいなことでいい。
「目標達成」などハードルを上げずに、生活の中で。
できたことを見つける3つのメガネをヒントにたくさんできたことを見つけよう!
できたことを見つけるための3つのメガネはこちら。欠けた自分でなく、できてる自分を見つけよう!自分を見つめる目を変えればたくさん見つかりますよ〜。#できたことノート #できてるできてる #自己肯定感 pic.twitter.com/zkrnRtn6mc
— 永谷研一@できたことノート (@netman_nagaya) October 23, 2023
できたことを見つける3つのメガネの1つ「感情」に着目するHappyメガネには、レンズが3つあります。
— 永谷研一@できたことノート (@netman_nagaya) October 17, 2023
・スッキリ:「スッキリ」して気持ちがよかったこと
・ワクワク:楽しかったことや「やった!」と気持ちが上がったこと
・ハツラツ:元気でハツラツ、健康的なこと。#kmixmove #できたことノート pic.twitter.com/ci16pgVAwN
今日は火曜KMIX放送日です。できたことを見つける3つのメガネの1つ「数」に着目するNumberメガネには、レンズが3つあります。たくさん見つかりますよ
— 永谷研一@できたことノート (@netman_nagaya) October 24, 2023
・時間:10分早くできたことなど
・数値:点数が上がったなど。部分点でもOK!
・習慣化:○回続けられたことなど#kmixmove #できたことノート pic.twitter.com/rQZO1QFYyg
今日火曜KMIX放送日。できたことを見つける3つのメガネの1つ、周りの人に着目!Personメガネにはレンズが3つ。誰かのためにしたことある?
— 永谷研一@できたことノート (@netman_nagaya) October 31, 2023
・感謝:悩みを聞いたらありがとうと言われた
・表情:ギャグを言ったら笑ってくれた
・行動:ピアノを弾いたら拍手をもらった#kmixmove #できたことノート pic.twitter.com/pCyYStc2cP
ポットキャストも、できてるできてる!
今までの放送内容がポットキャストで聴けちゃいます!
radikoだと1週間でおしまいですが、昔の音源も聴けるのがうれしい!
しかも放送日の翌日には最新が配信される!
さすが「できてる」ラジオ‼
リスナープレゼントがあります!
実はこの書籍、毎週リスナープレゼントがあります!
【できたことノート&手帳】の公式サイトにて、永谷研一さんの著書のプレゼントの申し込みを実地中!
・一般社会人向けの書籍である、1日5分「よい書籍」を無理なく身に着ける『できたことノート』
・そのワークシートが1年分収録されている「できたこと手帳」
・小さいお子さんを子育て中のパパ・ママ向けの書籍
「いいところが見つかる!やる気になる!親子できたこと手帳」
・そのワークシートが3ヶ月分収録されている「親子できたこと手帳」
・学校の先生向けには中学・高校のキャリア教育のテキストで使える
「できたことノート for School」
これらの書籍や手帳に著者のサインをつけて毎週抽選で3名様にプレゼント
応募はこちらから
応募の際にはキーワードが必要になりますので、放送をお聴きのがしなく!
![](https://assets.st-note.com/img/1703001049585-ajuDwHBFhd.jpg?width=800)
そして僕も応募して「いいところが見つかる!やる気になる!親子できたこと手帳」をいただきました。
さらに永谷研一さんから手書きのメッセージが!
ありがとうございます!
![](https://assets.st-note.com/img/1703001049679-bGxGxcggf4.jpg?width=800)
永谷さんのnoteもあります!
なんと書籍解説を完全無料にしてくれました。
おまけ 永谷さんのXフォロワー数
番組では永谷さんのXのフォロワーが少しずつ増えていくことを話題になってます。
爆発的に増えないけど、インフルエンサーのようにたくさんはいないけど、見てくれてアクションしてくれる「濃いフォロワー」が増えてる。できてる!できてる!
永谷さんのフォロワー数も気になる!気になる!
最後に
このnoteを気に「できたこと手帳」を購入!
日記を書くのは苦手。できるかな?
自己肯定感が上げたい奥さんにあげようかな?
ぜひたくさんの人にポットキャストを聴いて欲しい!
最後に永谷研一さんの信念で。
【誰でも既にできている】
最後までお読みいただきありがとうございます。