どうもこんにちは、ゆさんです。 今日話すのは自信の取り戻し方についてです。前は自信があったのに今は自信のかけらも無い…そんな方に読んでいただけると嬉しいです。 自信がない時に僕がしたことは小さなことをコツコツと努力することだと思います。例えば僕が学生時代にサッカーをした時の話をします。ある日からスランプになりレギュラーから外されてしまいます。 それから自信もなくし上手くいきませんでした。ですがその時から家で帰ってランニングをしたり、自分なりにプレーを研究することでまたレ
どうもこんにちは、ゆさんです。 今日話すのは人生についてです。もし自分の人生に不満を持っている方、一度耳を傾けてもらえるとありがたいです。 人生は一度しかありません！より良い人生にしましょう！！ そのためには自分に嘘をついて生きているのをやめるとだいぶ人生が変わると思います。例えば今会社で働いていて、家と職場の往復で何も楽しくない。生きてる心地がしない。 そう思ったらやりがいのある会社に転職する。一旦落ち着いてニート、バイトをするでも良いと思います。面白くないことから
極力何も考えないようにして休むことだと思います。 例えば好きなことを１日中する。僕だったらアニメを見る！絵を描いたり、ジョギングしたりしました。 そうしたら徐々にですが体も精神的にも楽になりました！！ 大切なのは気をそらすことだと思います。 これができるまで僕は何年もかかりました。 もしかしたらそんなことやってる場合じゃないと思うかもしれません。 僕も精神病にかかっている時はどうしても焦りや不安で行き詰まり何をやってもダメでし
行動できない人は考えすぎていて頭の中がいっぱいになってると思います。 こうなってしまっては頭が重くなって行動できません。 そういえば子供の時は体が先に動いていたんだと思いませんか？ 今は大人になり理にかなった行動をしないと考えてしまっているんじゃないでしょうか？ そうだとしたらその考えが邪魔になっているんじゃないでしょうか？別に理にかなった行動をしなくても良いと思います。 例えばですが何も考えずに習い事に習いに行ったとします！そしたらそれが楽しかったら続けたらいいです
