【7月のチャレンジ31日】25日目
7月25日（火）

スルと下りどこが始点か蜘蛛の糸

朝　スクワット×15回　ダンベル3種×15回（2kg）
*改めて時間の使い方を考える　優先順位を見直す　必要性、効率性、集中力、阻害要因。平常時は仕事。自分の時間を捻出するためダラダラしない