イライラ、むくみ、乾きには「ぶどう」。イライラして甘いものがほしくなったら、今の季節は「ぶどう」がおすすめ。ぶどうは喉の渇きをとり、イライラをしずめ、元気を回復して、むくみをとる。疲れや足腰にも良い。冷やさず、ほてらせない性質なので安心。