気圧むりのときにやるのこと

えっ、気圧、むりくない？
まきむらよ。

気圧に影響されやすい民たちよ、おつかれさまです。おれもそれだ。

ねていたいな。でも、いつまでもねているわけにはいかない。だからいろいろ試して、今のところこんな方法に落ち着いています。

・机の下に足湯おいといて血行促進
・あったかいほうじ茶とかよく飲む
・肩甲骨はがしストレッチやる
・頭を直接もみもみする
・足も適宜ふみふみする　座ったまま足首回すだけでもだいぶ良い
・意識して姿勢良く、呼吸を深くする
・もうしょうがねえよ、だらだらスマホ見てないで寝れ

気圧に影響されやすい民たちよ、ご自分のご自愛を見つけような。本当は筋肉をつけるといいらしいんだけど、筋トレがあんまり好きくないからしょうがない。踊るとかしかない。マイケルジャクソンとか。

ポゥ！

ということで、なんとか生きていきましょう。ここからしたは「なんかこう、まきむぅたちとしゃべったりとかするとこ」読者さん向けにそれぞれの方法をしゃべり、また、おたがいの思ったことをしゃべりあいます（任意）。仕事場の写真が荒れている。えへっ。

机の下に足湯おいといて血行促進