おうち時間が長いみなさんに伝えたいアーユルヴェーダ基本のき 〜AGNI〜

アーユルヴェーダってなに？Ayurveda=Ayus（生命）＋Veda（科学）世界保健機関WHOも認める世界三大医学の一つです。予防医学の面でも注目されています。

みなさんはアーユルヴェーダにどんなイメージを持っていますか？

・オイル垂らすマッサージ？
・ドーシャでしょ？
・インドのお医者さん？
・エステ？

全部含まれます。
生き方そのものとも言えます。
食、生活習慣、心身のケアなど
健康に