ありのまま

・ありのままってなに？

素であるということ（あくまで、私が定義づけるとです。）

・ありのままの自分とは？

素の自分であるということ。長所・短所を含めての自分自身のこと。

・ありのままの自分でいることは結果的にいいことなのか？

ありのままの自分でいること自体が悪いことではない。ただ、これは、自分の中でのことであって、他者との関わりが出てきたら別の話。

そう、ありのままの自分はこんな感じだから、良いところも悪いところも全部受け入れてね！って、自分と関係する人に押し付けるのはちょっと違うと思う。他者との関係の中では、ありのままの自分がどんな自分なのか？ということを理解したうえで、その自分をコントロールすることが必要です。だからといって、自分を捻じ曲げる必要はないんだけど。

例えば、ありのままの自分が「素直なんだけど、メチャクチャ毒舌でかなりきついことを言う」んだったとしたら、その毒舌は行き過ぎてしまうと人を不必要に傷つけてしまい、それを「これがありのままの自分だから」ってやっていたら、周りから人がいなくなりますよね。そう、こういう状況を回避し良好な人間関係を築き保つためには、自分自身をコントロールした方がベター。

結果的には、ありのままの自分を出しつつ少しその自分をコントロールすることが必要だと私は思います。

ありのままの自分でいつつ、自分を相手に合わせてコントロールするっていうのは難しいですよね〜。これがみんなできていたら、コーチングやカウンセリングは必要ないですよね笑

次回は、相手からそのままでいてねと言われたらどうするかについて、考えていきます！