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機能不全家族の役割を演じ続けていた私へ
他人が、何を思ってるのか気になる。
他人の理想が現実になるように動く。
自分の感情や、したいことが分からない。
深刻なことを軽く受け流そうとする。
本音を話せない。
私が困っていることはこんな感じ。
原因が分からず困っていたが、
共依存→機能不全家族と調べて、
アダルトチルドレンについて知った。
その五つのタイプは、こちら。
ヒーロー（優等生）
スケープゴート（問題児）
ロストチャイルド（
未来をコントロールしようとした人の末路
Facebookの件は、落ち着いた。
静かにして欲しくてしたことで、
思った以上の反応が返ってきた。
おかげで、このブログを
読んでくれる方が増えた。
たくさんの友達申請は、
本当に、嬉しかった。
そして、今回のことで、
自分がやったことの
結果は考えるが、
違う結果がでることを
否定してたし、
結果を考えて、
自分が思わぬ結果になるなら
やらない選択をしてた。
そんなことにも気づいた
自己評価の低い私へ伝えたいこと【共依存か執着か】
私って、自己評価が低いと、
何度も言われてきた。
その理由のひとつが、これだろう。
母は、近所の同級生たちと私を比べて、しきりに「〇〇ちゃんは出来るのに、どうして、お前は・・」と比較され、自信なんてもてなかった。
私にとって、結婚とは？4より
私が子どもだった頃は、
今の２倍以上の子どもがいた。
もちろん、近所にも、
子どもがたくさんいた。
だから、比較出来る子どもも
たくさんいた。
共依存を自覚するのは困難
共依存って、何が問題なの？共依存で、問題なのは、
自分を失ってしまうことなの。
自分よりも、相手を優先するため、
自分を見えなくしてしまうの。
そして、他人のことを心配することで、
自分の問題を見ないようにするの。
共依存の人にとって、
自分を見ることが苦手。
共依存の人は、
他人を心配することで
自分の問題をすりかえてるの。
無意識で。
だから、とても、自覚しづらいの。
でもね、
共依存について、当事者が回復した方法を伝授してくれます。
マガジンに入れようとしたのですが、
私のスキルでは上手くいきませんでした。
こちらの記事、共依存を知る上で、
分かりやすかったです。
あとは、当事者が抜けにくい心の動きも具体的なので、いざ、実践するときの道案内としての利用も良い感じだと思います。
400円と有料ですが、
メモをとりながら、じーっくりと読めて、
困ったら、頼りになりますよ。