手作りケチャップonオムライスで野菜をもりもり食べる

<3人前くらい> トマト3個くらい、りんご1/2個くらい、玉ねぎ1個くらい、ニンニク1かたまり、あと適当にそこらへんの暇してそうなお野菜、ざくざくと切って原形とどめないくらいミキサーにかける ※「くらい」多すぎですけど、野菜はトマトと玉ねぎとニンニクさえあればできます。今回はプラスして余ったアスパラとニンジンを入れました。セロリなんかもいいんじゃないでしょうか。 ↓ ヘラかお玉でザルにごしごしつけてこす。トマトの種と皮を除きます。 ↓ シナモン、一味唐辛子、こしょう各少々、ロ