手作りケチャップonオムライスで野菜をもりもり食べる
<3人前くらい>
トマト3個くらい、りんご1/2個くらい、玉ねぎ1個くらい、ニンニク1かたまり、あと適当にそこらへんの暇してそうなお野菜、ざくざくと切って原形とどめないくらいミキサーにかける
※「くらい」多すぎですけど、野菜はトマトと玉ねぎとニンニクさえあればできます。今回はプラスして余ったアスパラとニンジンを入れました。セロリなんかもいいんじゃないでしょうか。
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ヘラかお玉でザルにごしごしつけてこす。トマトの種と皮を除きます。
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シナモン、一味唐辛子、こしょう各少々、ロ