断捨離が苦手で(´･ω･`) ☆東京 自由が丘 心理コンサル カウンセリング 心理療法
“断捨離”は大事とされますが…
もともと断捨離が
とても苦手で。
下手に断捨離に手を出すと、
心理的な後悔が
めちゃくちゃ多いのです。 :(´◦ω◦`):
3-4年後に、
“…あの時の、
アレ…、
やっぱり捨てなきゃ良かった！！”
と、何度も強い後悔を
体験したことがあり( ´；ω；｀)
何某かの媒体で、
“断捨離するか
しないかの境い目は1年。
1年着なかった洋服は
思い切って捨てましょう！”
と、あったのですが、
基本が1年というのは、
ワタクシには早すぎる！
…ということを知りました💧
“きっとこの思い切りの無さが、
いけないんだ！”
と、
急いで捨てようとする…。
そんなことを思う、
その自責の念の方が、
よほど不浄というもので…(*꒪꒫꒪)
そんなわけで、
急いで捨てるのはやめて、
暫くは
候補としてまとめておき
置いておくことにしました。
暫く…の時間は、
何となく、
4年基準になりました。
4年経っても、
結構、勇気をわかせられるのは、
パジャマを捨てるとき。
まさに寝食ともにした、
愛着物と化したソレは…
手放す時にハンパない
やり切れない思いが致します( ･-･̥ )
捨てる瞬間、
ふと、センチメンタルな気分になり…
あんなに使ったのに…
ずっと一緒にすごしたのに…
クヨクヨしていると、
キリが無いので( ･-･̥ )
感謝して温かく、
眠ってもらおう♡
に変えると、
未練がましくネチネチした
思いがスッと飛んで、
パジャマをくるんで、
袋に入れて捨てることが
すんなりできました( ･ᴗ･̥ )
いずれにしても、
断捨離は
早まらないほうがいい。
何年か経ってから、
アレはものすごい宝だったと
後で気づく事は…
モノでも、
人でも、
起こり得るのです。
だからこそ、
断捨離は
プロの仕事なんですよね。
それだけ
簡単ではないと言うこと
なのです( *˙ω˙*)و
当オフィスの心理療法については、
拙著、或いは、脳科学者の澤口先生のブログをご参照頂くと分かりやすいです。
http://toshi-sawaguchi.life.coocan.jp/blog/2012/07/120712.html 📝脳科学者はかくかんがふ
🍀著書🍀
「サイン」を上手に受け取る方法 https://amzn.asia/d/14bwIS2
🍀ユリア心理ライズオフィス🍀
東京 奥沢 自由が丘
心理コンサル・カウンセリング・心理療法
ウェルネス🌟ポジティブ心理学🌟性格の美容
～ Well-being！気づかぬ傷を修正し潜在意識に働きかけ、能力・魅力を引き出し、さらに健康で美しい心を共に探求致しましょう✨～
HP 1
ユリア心理ライズオフィス – カウンセリング・心理・メンタル療法の「ユリア心理オフィス・薄井孝子」
リンク
http://yuriapsych.com
HP 2
カウンセリング・心理・メンタル療法の「ユリア心理オフィス・薄井孝子」
リンク
http://yuria-shinri.elpn.net
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？