不機嫌でいると幸せが逃げてしまいます

ちょっとした事で、機嫌が良くなったり、悪くなったり。
人間は、忙しい生き物です。

自分の望んでいた言葉が返ってこない、
自分も気が付いていたのに、注意された、
今日のジョブが終わらない、

機嫌が悪くなる場面を
挙げていったら、キリがありません。

その時の心情は、
ムカムカして、何か胸につかえてる感じで
きっと、血圧も上がっていることでしょうね

逆に機嫌が良いときは

高揚して、すがすがしい
嬉しい気持ちがいっぱい

人にも優しくしたり、優しい言葉を掛けたくなる

そんな時は、きっと顔も穏やかで優しい表情に
なっています。

やさしい表情だと、人が寄ってきます。

誰でも、機嫌よく過ごしたいと思っているはず
ムカついているよりは、
良い気分で、ニコニコしていた方が
自分も周りの人も、ハッピーでいられます。

では、どうしたら機嫌よくいられるのか

機嫌は、自分で良くしていくのです。
誰かに機嫌よくしてもらうのではなく、

自分が、まずは笑顔を作って
自分で気分を上げていくのです。

たまたま、ハッピーな事があって、気分良くなるのは
もちろん良いし
そうでない時も、つとめて笑顔をつくり
自分で自分の機嫌をとると、
自然と気分が上がってきます。
ぜひ、実感してみてください。

不機嫌のままでいると
どんどん幸せは逃げて行ってしまします。

今日も皆さんにとって素晴らしい日でありますように　(^^)/

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