血液検査の結果は…………😳

遂に血液検査の結果です😢

結果は…………………………………………

何とHbA1cが5.5!!!!!!!!

正常ですo((*^▽^*))o

そして、他の数値も正常で問題無しでした😊✨

前回検査後すぐに出た空腹時血糖の数値は109で正常範囲内でした👌🏻✨

前回(今年の2月中旬頃)と比べて、HbA1cも空腹時血糖も数値が低くなっていました😍❤️

今回ばかりは数値が上がってるかなと心配でしたが、良い結果で安心しました😅

お医者さん👨🏻‍⚕️からもまた驚かれました( ；∀；)

👨🏻‍⚕️「白石さん、良い結果でとても喜ばしいのですが、それまで一体どんな生活を送っていたんですか？」

私「ごはんを食べる量も多く、野菜は少ししか食べないような食生活を送っていました。
お菓子も夜寝る前に食べたりしていました」

👨🏻‍⚕️「ちょこちょこ食べが多かったですか？
それとも、一気に食べていましたか？」

私「1度に一気に食べていました。
間食もポテトチップスやアイスばかりを毎日のように食べていました」

👨🏻‍⚕️「あ〜それはさすがに良くなかったですね………
でも、それでよく今の生活を続けていられるのと数値がここまで下がるのは本当に素晴らしいです。
下がりすぎて逆に心配なぐらいで…………

また様子を見たいので、次は3ヶ月後に来てくださいね」

元々HbA1cが9.0で、空腹時血糖が137の状態からの今の数値なので、お医者さんからしたらこの短期間で薬を服用せずに下げるのは相当難しいみたいです😢

ここまで頑張れたのはもちろん自分自身で頑張ったこともありますが、何より家族の理解、協力があったからだと思います。

2型糖尿病になった私の生活習慣を変えることで、家族の生活習慣まで変えないといけないことになるのです。

特に食事は今まで食べていたようなガッツリ油っこい料理は食べられなくなり、サラダチキンや魚料理、野菜中心の料理にして、夫や子どもにも同じメニューを食べることになります。
(夫や子どもに別メニューを毎回作るのは本当に大変なので😭)

子どもはプラスでハンバーグやウインナーなどプラスで食べさせられますが、夫は私と同じメニューを食べて貰っているので、物足りないだろうなといつも申し訳ない気持ちになります。

でも、夫は絶対に文句を言わず、いつも美味しいと言って食べてくれます。

今では私と一緒にウォーキングをしてくれたり、私も食べられそうな料理のあるレストランを探してくれたり、とても協力してくれます。

2型糖尿病を克服するには、家族の理解、協力が必要です。

話はだいぶ逸れましたが、この記事を見てくださってる皆さんはご自身、または身近な方に糖尿病の方がいらっしゃるのではないかと思います。

2型糖尿病に関してはですが、生活習慣次第で克服出来る病気です。

なので、身近に2型糖尿病で悩んでいる、克服しようと頑張っている方々がいらっしゃったら理解し、サポートしてあげてほしいです。

それだけでその人達は救われます。

そんな世の中になれるように、私もこれから発信し続けていきます!!💪🏻✨✨