世界一の自分の専門家になろう：それが、最高の自分になる唯一の方法だ。自己愛と自己受容を実践する：これらは、自虐的な態度や行動を排除し、それに取って代わる鍵となる。本書は、あなたの人生に真の変化を起こすために必要不可欠な教訓とツールを与えてくれる、他に類を見ない本である。