足りないものは

最近また、人体実験として、自分の身体でいろいろなことを試してみているところです。

これから書くことは、私が自分で試してみて「なるほど！」と思ったことであり、同じ悩みを持つすべての人に当てはまるかどうかは、わかりません。
けれど、もしかしたら、誰かの役に立つかも、と思ったので、書いておきます。

きっかけは寝起きの頭痛から朝起きたら頭が痛い、ということ、ないですか。
私はたまにあるのですけど、別に