発達障害の『治療』という言い方に対して、わたしはどうしても違和感を感じます。発達障害は先天性のものであり、治るものではないからです。
でも、『改善』はできる、そういう風に思います…
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2019年2月の記事一覧
睡眠改善大作戦 9 その後の話
（2021.11.1追記 ちょっとタイトル変えました）
さて。
このシリーズもだいぶ間が空いてしまいましたが、現状を記録したいと思います。
現状いま、平日はだいたい1時～2時くらいに就寝、7時過ぎに起床しています。今の職場は、9時半からなので7時過ぎに起きれば余裕があります。
自分的には、朝早すぎないので、いまのところ調子は悪くないです。
ただ、7時半過ぎまで起きれない時もありますので、そのあた