糖尿病日記⑦

皆さんこんばんは！

昨年1月末から始めた糖尿病日記ももうすぐ7冊目に入ります😳

基本三日坊主な私ですが、ここまで1日欠かさず日記つけてます！
内容は主に食べたものや反省点など…

ここ数ヶ月、ストレスからか食べる量もかなり増えて数kg増えましたが、HbA1cの数値は6.1%と安定してます。
ですが、この前の検査結果は血糖値と中性脂肪はやや高、コレステロールはほぼ正常範囲、1つ気になるのはアミラーゼの数値がめちゃ高くなった事…
食事制限は出てませんが、少し気を付けなければいけませんね…ハイ、気をつけます！
長生きしたいですからね…

ということで、7冊目もしっかり書いていきます！
これ以上悪くならない様に頑張るので、皆さん応援宜しくお願いします🙏

あ、言い忘れました…
8月にUSJとTDRに遊びに行く時だけは好きな物を食べようと思います、ほどほどにね(◍´꒳`)b

良ければ、スキつけてくれたら嬉しいなぁ～
拡散、サポートも大歓迎です( * ॑꒳ ॑*)