遺伝子検査を受けてから気をつけてる事。
・小麦を減らそう!
・鉄を取ろう!!
レバーも大好きだけど、
鉄分賄えないのでサプリもつかってます。
せっかくWALKINGするなら
栄養をとって健康でありたい。
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