じぶんに勝つ

わたしは自分のペースで物事を
進めていきたいタイプの人間。

何かと催促されるのが苦手で
それがストレスに感じてしまう。

ホテルで経験したサービス業の癖も
抜けないのか、

「グラスの水をつぎ足して欲しい」と
アクションされる前に、

様子を伺いながら
こちらから注ぎにいく。

そんな感覚で普段の業務も

円滑に進むように
常に先回りをしてまわりから言われる前に
必要なものを用意しておき差し出す、を
心掛けていた。

途中で声をかけられてしまうと
対応しているうちに、

自分の中で組み立てていた
業務スケジュールがどんどん
崩れてしまうからだ。

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けれど
そうしているうちに

良くも悪くも
どんどん仕事が回ってくる。

なんでも、やってくれる前提になってしまう。

業務の質も責任が
大きいものになっている。

あっちからも
こっちからも
声がかかる。

対応しきれず、今ではすっかり
後出しじゃんけん状態。

モチベーションも下がり
心にも余裕がなくなって
しまっている。

首まで水に浸かり
必死に手足をバタつかせ

今にも溺れそう
アップアップな状態。

前日に翌日の業務のタスクを書き
シュミレーションするも

実際はイレギュラーの対応が続き
結局自分の持っている業務は
思うほど進まない。

ミスも増え業務の質が下がる。

催促の対象も増える。

そんな状況が続いていて

怒涛の１日を終えても
達成感が無く、

毎日落ち込んでいる。

目指している
スタイルに辿りつけない
自分に対して厳しい目を向けているし

マイペースに業務を進められない
ストレスも感じている。

「できない自分」、
「できていない自分」に完全に
フォーカスされている。。

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こんな時は

「できたことだけを数える。」

そして

１日の出来事を振り返り

「ありがとう」と感じたこと
「よかったこと」を、探すのだ。

するとそわそわとした
気忙しい心が

少しづつ落ち着きを取り戻し
またじんわりと温かくなってくる。

そうして

明日こそは「自分に勝つ。。！」

と誓って眠りにつくのです。

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業務以外に
家庭の課題もある。

明日こそは

早起きしてブログを書き上げ
時間に余裕を持って
お弁当と朝食を用意し
家族を送り出す準備をして

身支度を整え

ゆっくり自分の朝ごはんを楽しみ

朝食の食器の後片付けと
家の中をリセットしてから

いってきます、と
清々しい気分で出勤したい。

明日こそは

自分に勝つ！（また言う。笑

この宣言がどうなったかは

また明日のお楽しみ。。。♪