しっかりやせる。。よ

若いうちは　何食べても　おなかに目がいきことはなかったけれど、年々

人間のキャリアをつんでくると　いやが応でも　自分のおなかに　目が
いきますね＾＾

おなかの脂肪は　取りやすいとは言われても　どうすりゃあいいの？って

思いますね。＾＾

自身が　体験したことを　是非みなさんに　お知らせしたいと思っています。

いらないものを　なくすには　やはり　かたいまんまでは　取れません。

軟らかくすることが　一番　近道でした。　

ほぐすのです、もみもみするんです＾＾　立ったまんまでも　寝ていてもいい　　ごりごりほぐし　軟らかくするんです。

この動作をやるとやらないとでは　結果の出方が違います。速度が違う！

おなかであろうとふとももであろうと　腕であろうと　関係なくほぐし

軟らかくするんです。もんでいるうちに　筋肉と脂肪の区別がついてきますからね。おなかだったら　寝ていてやると楽勝ですかね。

わたしはまずこれで　ずいぶん痩せました。もちろんこの後の処理が大切ですが。（脂肪が燃焼←準備段階）

それから　脂肪さまに刺激を与えて　なかったことにします（笑い）

引っ張り上げればいいだけ。脂肪さまを上にひっぱるんですよ、
  引きはがすと　言った方がいいですね＾＾

これを１週間続けたら　私は目で効果がしっかりわかるようになりました！

寝ながらですから　辛くもなんともございません。もう１か月でスカート等がぶかぶかです。

二の腕や太ももも  同じ要領でやれば　なんてことございません。

食事や運動も　もちろん大事ですが　今までやった中で
一番ラクチンで効果があったやり方でした！

信じる者は　救われる（笑）　急を要する方は　今日からお試しあれ～

　　　　　　　　　　　　　　🌼