ランニング｜振り返り｜2022年1月

2022年より、少しでも速くなるために…
毎月ランニングの振り返りをしたいと思います。

【私のプロフィール】
・25歳の社会人3年目
・中学、高校陸上部長距離
・平均週5回の練習で帰宅ランがメイン

【2022年1月】

月間走行距離：209.2km

月間200km越えと、かなり練習を積めました！

年初のお休みを活かせたのだと思います。

そして、1月に出場したマラソン大会の結果。

1/9（土）河川敷5km  16分23秒（1位！）

1/16（日）駅伝5km 16分36秒（区間1位！）

1/29（土）河川敷10km 34分39秒（1位！）

奇跡的に全ての大会で1位を取ることができました🤣

どれも規模は小さめなので、良い記録などではないのですが…それでも1位を取れると嬉しいです😆

今月もがんばるぞー！！！

と思った矢先…

左足裏の土踏まずあたりが痛み出してしまいました…。足底筋膜炎かもしれません。

特に、歩いている時にかなり痛みます。
これは、ランニングを控えた方が良いのかな😂

しっかり怪我を治して、思い切り走れるように頑張ります！

（といいつつ、6日に5km出場します。）

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。