96:今は暗いのに飽きている

二度寝して遅刻出社。昨日カフェインとりすぎたせいかうまく眠れなかった。ぐっすり寝たおかげで気持ちはいい。ありがとう会社。

今日は連日の凹モードから少し上向きだ。凸とまでは言わない。□くらいかな。鬱々と考えることや精神医学に飽きを感じる。内向き思考もうええわ〜暗いのももうええわ〜って。大した落差だな。凹の時は1人でもいいし人と会うのも煩わしいくらいなので急に復活すると何すればいいか分かんなくなって困る。我ながらなんて扱いにくいんだろう。頭の中でサーフィンしてるみたい🏄‍♂️この波を全然乗りこなせない🌊

今日はかえったら久々運動でもしようか。

また嫌なことあったりホルモンバランスが乱れたら簡単にボコっ凹といっちゃうんやろうな。調子乗らないようにしなきゃあ。