106:こころの治癒とは

最近体調が良い。

理由はよくわからない。

この良いは『絶好調』ではなく、『前より良い』という意味だけど、それにしても急に数段マシになった。
だって会社に朝からいけてる。睡眠がちょっと不足しただけで体調ガタ落ちしたりしない。クーラーつけて寝てるのにまあまあ眠れてる。こんな暑いのにまあまあバテずに生きれてる。過剰な不安感に襲われない(頻度が減った)。

最近ビタミン剤を飲むようになったのだけど、まさかそのせい？　今度医者に聞いてみようか。馬鹿にされそうだけど。あわよくばビタミン剤処方してくれないかな。市販は高い。

問題はココカラ。

うつが治ったって現実は変わらない。ある意味この1年ほどは『病気』という笠をかぶれていた。それを外したとて。そこにはメンタル堕ちする前の現実があるだけなんだ。

うぅ。