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セルフラブの探究記録

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2020年から、セルフラブを探究し始めました。その探究と実践のあれこれを、言語化して書き留めています。
運営しているクリエイター

#セルフケア

「セルフラブ」は、自己実現の源である

怒られないために、傷つかないために、 人は嘘をつくし、裏切るし、 見なかったことにする。 …

リラックスしたい時は。

 やることが渋滞している時こそ、そこから離れる時間がつくれると、ホッとできる。  「やら…

「出す」という時間を日常でつくる|今年やりたい10のこと

手を動かして、目標作り  「紙に書き出す」って、大事らしい。私が今使っている手帳の説明…

30代を、30代らしく

30代を、30代らしく生きたい。 歳を重ねるごとに、1年1年の重みが尊く、 大切にしたいと思う…