今日の合氣的気づき：「マイナスのことはいったん閉まってわきに置く」

日経新聞にプロトレイルランナーの楠木毅さんが、仕事でミスしたりしてモヤモヤしている時は、いったん箱に閉まってわきに置いて、目の前のことに集中するのがいいと書いてありました。

失敗したことを気にしながら他のことに集中するのは、なかなか難しいです。ふたをして脇に置くつもりでいれば、集中しやすくなります。

これなら何があっても大丈夫そうです。

今日もありがとうございます。