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今朝もまた超ゆっくりペースのジョグ。距離も2㎞だけ。今のところ走ってみて痛みなどの違和感…
今朝もジョギングに出ようと思っていた。これで走るのを再開してから３日連続になる。ところだ…
昨日の朝、実に１ヶ月ぶりに走ってみた。 思い起こせばちょうど１ヶ月前。朝のランニングでの…
先月の２４日以来、走ることができないでいる。 当初、痛めてしまった腰は１週間も経てば治る…
