三浦優希 Yuki Miura

1996年生まれ。プロアイスホッケー選手。高校2年生から海外挑戦を始めました。Lake…

三浦優希 Yuki Miura

1996年生まれ。プロアイスホッケー選手。高校2年生から海外挑戦を始めました。Lake Superior State University卒業。

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25.ノブレス・オブリージュという考え方

皆さんこんにちは!三浦優希です。 さて今回は、自分の心の中にある一つの考え方についてお話させていただきたいと思います。それでは、今回もよろしくお願いします! ---------------- タイトルにもありましたが、僕が最近よく意識していること。 それは「ノブレス・オブリージュ」という思想です。初めてこの言葉を聞く方もいるかと思いますので、まずは簡単に意味を説明させていただきます。 ”ノブレス・オブリージュ”というのは、フランス語の”noblesse oblige”

    • 171. マインドセットを変えるたった一つの方法

      今日は僕の思う「マインドセットを変えるたった一つの方法」についてお話ししたいと思います。 そもそも、マインドセットとは、心の持ち方や考え方のことです。僕は、マインドセットは全ての行動や自己選択の源泉だと思っています。 ・目標を達成するために何かすること ・大変な状況の時に自分を奮い立たせること 反対に、 ・やらなければいけないことを先回しにしてしまうこと ・サボってしまうこと など、全てにおいてマインドセットは関係していると思っています。 よく「今日から気持ち

      • 170. 海外挑戦する上で、一番大事なものって何?

        皆さんは、海外に行く上で一番必要なものは何だと思いますか? 言語力、コミュニケーション力、スポーツの実力、お金、気合いなどなど、いろいろな意見があるかと思いますが、それらを差し置いてぶっちぎりで何よりも大切なものがあります。 それが、ビザです。滞在許可証です。 これを言うと、「何その答え〜」と聞こえてきそうですが、これは冗談でもなんでもなく、本当に一番大切なものです。ここを勘違いしていると、海外挑戦は本当に悲惨なことになります。 なぜかと言うと、ビザがないとその国に滞

        • 169. Playing Hard(ハードにプレイする)とはどういうことか

          これはおそらく全てのコンタクトスポーツに言えることだと思いますが、国内のプロレベルに到達したり、海外で上を目指していく場合、絶対に必要になることがPlaying Hard (ハードにプレイすること)のメンタリティです。 上を目指すのであれば、どんな選手にも絶対に必要になるスキルの一つであり、決して避けてはいけない試合中の要素です。 ハードにプレイすることは、決して、毎試合点を取ることではありません。毎試合相手に対して汚いプレイや反則をすることではありません。 ハードにプ

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          168. 海外に出てから一番最初に乗り越えないといけない壁

          みなさんこんにちは。三浦優希です。 今日は、海外でプレーを目指す選手が最初に乗り越えなければならない壁について、自分の経験に基づいてお話ししたいと思います。 海外に行くと、さまざまな障壁が立ちはだかります。文化や言語、育った背景などの違いはよく言われるものですが、競技面に焦点を当てると、最初に乗り越えなければならない壁は「チームメイトに認めてもらうこと」だと思います。 例えばアイスホッケーの場合、「日本でアイスホッケーをやっていた」と言っても、アメリカやヨーロッパのチー

          168. 海外に出てから一番最初に乗り越えないといけない壁

          167. 試合中に自分の得意スキルを発揮できる機会って何回ある?

          みなさんこんにちは。三浦優希です。 今回は、試合中に自分の得意なスキルを発揮できる機会について、お話をしていきたいと思います。結論から言うと、そのようなチャンスは1試合に多くて2-3回です。 なぜ、そうなるかを説明していきます。アイスホッケーの試合時間は20分×3ピリオドの60分間です。アイスホッケーは交代がいつでも認められているスポーツであり、1シフトは40-45秒ほどが一般的です。選手一人一人の1試合あたりのアイスタイムは、合計20-25分ほどです。(もちろん選手によ

          167. 試合中に自分の得意スキルを発揮できる機会って何回ある?

          166. 僕が試合前に欠かさず行っている2つの習慣

          みなさんこんにちは。三浦優希です。 今日は僕が試合前に必ず行っている二つの習慣についてお話ししたいと思います。 まず、一つ目に行っていることは「部屋の掃除」です。 基本的に、僕が現在プレイしているリーグでは試合は夜7時から始まります。試合当日の基本的な流れとしては、朝9時ごろにリンクに集合し、軽い氷上練習やストレッチ等を行います。その後、夜の試合に向けたビデオミーティングをしたあとに、11時ごろにはリンク解散になります。 その後、試合のために再集合するのは午後5時ごろ

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          165. 最も厳しいコーチであり、最も優しい理解者、父

          みなさんこんにちは。三浦優希です。 今日は、今まであまり公共の場では話してこなかった、僕の父親についてお話をしたいと思います。 僕がアイスホッケーを始めたきっかけは、とても単純で、父がもともと選手だったからです。父は元々、西武鉄道という都内のチームでプロアイスホッケー選手としてプレーをしていました。また、1998年に行われた長野オリンピックにも日本代表として出場をしています。 そんな父が身近にいたこともあり、僕は、物心つく前からスティックを握り、アイスリンクにスケートを

          165. 最も厳しいコーチであり、最も優しい理解者、父

          164. 試合に勝っても負けても必ずやっていること

          今日は僕が試合に勝っても負けても、必ずやっている一つの行動についてお話をしたいと思います。 僕が試合の後に必ず行っていることはとてもシンプルで、それは「試合に来てくれたお客さんに、ありがとうを伝える」ことです。 と言っても何か特別なことをやっているわけではありません。具体的に僕が何をやっているかというと、ホームゲームが終わった後に、すぐに控室に戻るのではなく、必ずリンクを一周しながら、試合を見にきてくれた方々に対して、手を振ったりスティックを振ったりしながら、感謝の気持ち

          164. 試合に勝っても負けても必ずやっていること

          163. 「シュートを打て!」 国内アイスホッケー選手が海外に行ったときに直面しがちな課題

          今日は日本人のアイスホッケー選手が海外に行った際に直面しがちな課題について、お話します。今回の話はホッケー色が強い話になりますが、どのスポーツにも共通することでもあるかと思います。 さて、海外に出た日本人選手が苦労しがちな点についてですが、文化や言語の壁等はもちろんですが、プレイ中でいうと「シュートを打つこと」が挙げられると思います。 シュートを打つなんて誰でもできるだろ、と思われる方も多いかもしれないんですが、実は意外とそんなことはありません。チームで活躍を目指す上で、

          163. 「シュートを打て!」 国内アイスホッケー選手が海外に行ったときに直面しがちな課題

          162. アスリートは競技だけに集中すべきかどうか

          皆さんこんにちは。三浦優希です! 今日は「アスリートは競技だけに集中すべきかどうか」という議論について、僕なりの考えを皆さんにお伝えしたいと思います。 この議題はずっと前からあったものかと思いますが、特にSNSが世の中に浸透し始めてからより議論されるようになったと思います。 そもそもこれはどういうことかというと、読んで字の如く、 ・サッカー選手だったらサッカーだけに集中すべき ・アイスホッケー選手であればアイスホッケーだけに取り組むべき といったように、アスリー

          162. アスリートは競技だけに集中すべきかどうか

          161. 話を聞くだけでは、上手くなれない

          今日は、僕が特にアイスホッケー初心者の方や上手くなることを目指している方々から聞かれることが多くなった、ホッケーの上達方法に関して、自分自身の考えをお話したいと思います。 上手くなるために何をするか、は日々自分自身も向き合っている課題ですが、このタイトルにもある通り、僕がまず伝えたいことは「話を聞くだけじゃ上手くなれない」ということです。 アイスホッケーは自分の体を動かして行うスポーツである以上、例えばいくら僕がアドバイスをしても、他の人の動画を見ても、自分で本を読んで調

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          160. 試合に出るために必要な、たった一つの能力とは

          今日は、僕が特に海外に出てから学んだ、試合に出るために必要なたった一つの能力についてお話ししていきたいと思います。 これは海外に限らず、どんなレベルや環境でも言えることであり、もっと言うと、スポーツ以外にも通じる話かと思います。 結論から話します。 試合に出るために最も必要なことは、ズバリ「適応力」です。 僕の思う適応力とは「コーチやチームから求められている事をいち早く理解し、それを高いレベルで体現する」ということです。 つまり、ただ理解するだけでなく、どれだけ早く

          160. 試合に出るために必要な、たった一つの能力とは

          159. 決断の哲学 「難しい方を選ぶ」

          今回は、僕が今までの自分の人生で見つけた、決断の哲学についてお話ししたいと思います。これは僕が何かを選択する際に最も大切にしていることであり、全ての判断軸となっていることです。 僕が大切にしている哲学は「何かに迷ったら難しい方を選ぶ」ということです。 しかしこれは、最初からわかっていたことではありません。自分のこれまでの決断を振り返ったときに初めて気づいたことであり、誰かに教えられたものでもありませんでした。 高校入学時の決断 僕の中で一番最初の大きな決断は、高校進学

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          158. 若い選手たちに心から伝えたいこと

          みなさんこんにちは。三浦優希です! 今回は、僕よりもっともっと若い世代のアイスホッケー選手の皆さんに伝えたいことを、こちらに書きたいと思います。おせっかいになってしまうかもしれませんが、最後まで読んでいただけると幸いです。 今の若い世代の選手たち、特に「もっと上手くなりたい」と思っている皆さんに伝えたいことは「できるだけ早く海外に出よう」ということです。 僕自身は17歳(高校2年生)の時に海外に出ましたが、その段階ですでに、日本の外に出るのが遅かったと感じました。世界の

          158. 若い選手たちに心から伝えたいこと

          157. デモンストレーションをする際の心構え

          みなさんこんにちは!三浦優希です。 今日は、お手本を見せる際の、僕なりの心構えについてお話ししたいと思います。 競技歴が長くなり、自分のプレイレベルが上がってくると「デモンストレーション(お手本)を見せてください」というお願いをされることが増える選手が多いと思います。 私も例外ではありません。 ホッケースクールやパーソナルレッスンで子供たちや中高生など参加していただいている方々に対して、見本を示すことがあります。 その際に私が心がけているのは「とにかく全力でデモンス

          157. デモンストレーションをする際の心構え