ニュースを見るのは自分に余裕がある時で良い

日本中でも世界でも毎日様々な出来事がある。

でも、その中で１番注目して見なきゃいけないのは
自分自身のことなんだよね。

ニュースを見ると、画面の中の人と
今の自分の現状を比べて

「なんでこんなことで落ち込んでるんだろう…
世間にはもっと大変な思いをしている人がいるのに…
自分は恵まれているんだから前向きにいかなくちゃ、頑張らなくちゃ」

ってなってしまってない？


前向きに
自分の環境にありがたみを感じ
そして自分に出来ることを考えられたとしたら
本当に素敵なんだと思う。


でも、自分が状況的にそうはいかない時もある。

自分の気持ちに嘘ついてまで無理やり
立ち上がろうとしなくていいんだよ。
自分だって大切にされるべき人なんだよ。


しなきゃいけない感謝は多分
すぐ消えて忘れてしまうような感じもする。
自分にできることを探すの第一は
自分を大切にして、元気にすること。
なのではないだろうか。

まずは、自分を守る、大事にする。
自分を最優先していいんだよ！！

自分が元気だからこそ行動ができたり
本当に感謝ができたり
誰かのために何か出来ないかって
他の人のために考えることができるのだから。




ニュースを見ると暗いものばかりが並ぶ。
良い方向にいくようにと祈るしかない事が多い。


ニュースを見ることで心を痛めたり
擦り減らしているのなら

自分のエネルギーが枯渇している時は
さらに減らさないように見ない。
元気になって余裕がある時の方がずっといい。


褒められたやり方じゃないかもしれないけど
自分の心を大切にしたいから。