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おうちごはん/黒はんぺんフライde晩ご飯 #1

この日はメインのおかずがなかなか決まりませんでした。


順番から言えば魚。でも、「これだ!」と思うものがなかなか見つからず『黒はんぺん』を購入しました。

黒はんぺんとは、鯖・鰺・鰯などをすり身にして茹でた半円形の練り物で、静岡の郷土料理によく用いられます。


という訳で、この日は黒はんぺんをフライにし、余ったバッター液とパン粉の消費に南瓜コロッケと豚肉巻きフライも作りました♬

2023/06/17の晩ご飯

・黒はんぺんフライ
・南瓜コロッケ(煮物リメイク)
・ブロッコリーの芯の豚肉巻きフライ
・枝豆(駒豆)
・カニカマ焼売(鶏肉/エノキ入り)
・サラダ(トマト/赤玉葱/キャベツ)
・甘夏


黒はんぺんは静岡おでんに欠かせない具の一つでもありますが、私が一番好きな食べ方は断然フライ。
メニューが思いつかない時などにもよく作ります。





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