▷CBD

こんにちは、河野友希子です。

今、話題のCBDについて紹介します。

今話題のCBDとは？

CBDとは英語表記のCannabidiol（カンナビジオール）の略。
麻に含まれる成分カンナビノイドの一つです。

簡単にいうと、
　ストレス・不安・精神疾患・不眠症・依存症や中毒症状・痙攣・ニキビなどの肌荒れ・癌などへの効果が期待されています。

代官山や原宿には専門店や隣接してカフェもあるようです。

HealthyTOKYO: 日本でヘルシーな生活をするために必要なものはすべてここに

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私は、健康や体づくりで一番重要なことは継続できるものだということ。
まずやってみて、体感で自分に合うものを探すのがいいと思います。