▷サラダ

こんにちは、河野友希子です。 最近、ドレッシングも手作りにハマっているほどサラダ中心の生活です。 副菜ではなく、ランチでメインディッシュとして食べています。 サラダ＝主食 記事にもあるようにメリットばかりですね。 稼働が多い昼に沢山食べて、夜は少なくという従来の考え方も分かります。 ただ、仕事のパフォーマンスを上げるには私にとってベストなランチです。 パワーサラダとは 従来のサラダのイメージは野菜だけですが、それだけだとランチとしては物足りない。そこでちょい足しで、