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健康について🤸

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2022年3月の記事一覧

▷体の変化

こんにちは、河野友希子です。 3月になり、断酒とコーヒー断ちをやっています。 体に起こる変…

▷体の変化②

こんにちは、河野友希子です。 前回はアルコールについて書いたので、今日はコーヒーについて…

▷断食

こんにちは、河野友希子です。 三週間の断食の経過を報告します。結論、6kgのダイエットに成…